〜赤ちゃんからお年寄りまで〜
姿勢の癖をリセットし、疲れにくい快適なカラダへと導く
ロルフィング®
to actively enjoy your life
『健康な体と美しさはみずみずしい筋膜から作られる』
そんな時代の到来です。
ロルフィング®︎について
私たちの身体は日々代謝を繰り返しており、
健康な赤ちゃんのようにコンディションが良ければ身体は何の問題もなくスムーズに機能しますが、大人になるにつれストレス、悪習慣、運動不足または怪我や手術などの影響で体の機能不全が起こるようになってきます。
体に栄養を運ぶ血液や不要な老廃物を運ぶリンパ液も血管やリンパ管が通っている筋膜（結合組織）のシートに偏りや癒着があると健全な流れが妨げられると考えられており、
ロルフィング®では、その筋膜を含む結合組織にアプローチし、あなたにとって最適な位置へバランスすることによって代謝システムがスムーズに行われるように促していきます。
つまり体の繋がりを良くし、それぞれのパーツが体全体で機能する 。
滑らかな動きで ” 痛みのない 疲れにくい体 ” へと導きます。
体は様々な要因が絡み合って不調を引き起こしており、ロルフィング®10シリーズセッションでは、つま先から頭のてっぺんまでを調整し、
それらの不調の原因を身体のバランスをとり戻すことから改善に導きます。
筋膜の癒着や体の歪みによって引き起こされる不調はもとより、
自律神経やホルモンバランスといった自分の意識だけではコントロールできない部分。
それは「緊張をほどいて循環力を高める」ことで心身ともに健康な身体へ向かうと私は考えます。
ロルフィング®セッションでは、自分の身体と向き合いながら不調の原因となっている今までの動き方のパターンをも修正する動作教育で、
ご自分の持っている自然治癒力を高め、いくつになっても痛みや不調のない ” 快適に動ける体づくり” を目指します。
誰かに治してもらうだけの治療ではなく、「自分の姿勢をデザインする」
というポジティブな発想。
誰しも不調のない健康な体を望みます。そして、、少しでも美しくありたい！と願うのが女性ではないでしょうか。
女性のカラダは、思春期、成熟期、出産及び更年期以降のホルモンバランスの変化にうまく順応していかなければなりません。
その為には、姿勢をかたち作っている「筋膜」をバランスして「体がグループで動く」ための正しい使い方を身につけることが、ロルフィング７０５が得意とする「美からだづくり」なのです。
ロルフィング®の最も基本となる「重力と呼吸」に基づいたセッションで
「自分の姿勢をデザインする。」 ことができるようになる。
ヨガ、各種スポーツ、ダンス、芸術、楽器演奏、日常生活すべてにおいて
「身体能力の底上げをする」ロルフィング®。
地球上で暮らす私たちにとって切り離すことができない「重力と呼吸」
上手く付き合っていくコツを身につけることは一生の宝となります。
一流アスリートやセレブが愛好する、心身バランスに敏感な人の間で注目を集めている画期的かつ科学的なアメリカ生まれのボディワークです。
５０年程前にアメリカの生化学者アイダロルフ博士によって考案された代替医療です。
アイダ博士の名前にちなんでロルフィング®と呼ばれるようになりました。
ロルフィング®紹介動画です。
https://www.youtube-nocookie.com/embed/AdHrpvszumg?wmode=transparent&vq=hd1080
体の中のボディストッキングのような筋膜を含む結合組織に着目し、重力下においてもっともバランスのとれた体にリセット＆構築していく手技と動きの教育。
10回のセッションにはそれぞれテーマがあり、そのテーマに基づいて自分の体の可塑性に気づき、赤ちゃんの頃のような心に縛られない自由なカラダを実感していくでしょう。
日本ロルフィング協会ホームページはこちらhttps://rolfing.or.jp/introduction.html
ロルフィング®に期待される効果
- 腰痛、肩こりなど慢性的な痛みの改善
- 猫背などの姿勢改善
- スポーツ、ダンスなどのパフォーマンスの向上
- 動きやすい身体（可動域が広がる）
- 心理的な解放や心地よさ
- アンチエイジング（体液の正常な循環を促すため）