2026年3月29日
ーゼロポジとは何か— 呼吸がしやすくなる姿勢という考え方 — 「姿勢をよくしましょう」 子どもの頃から、何度も聞いてきた言葉かもしれません。 背筋を伸ばす。まっすぐ座る。きれいに立つ。 一般的には、それが「良い姿勢」とさ […]
2026年3月29日
先日、ソースポイントのワークショップに参加しました。 ロルフィングの領域でも語られるこのアプローチは、「場のコンテイナーをつくる」「ブループリントに戻す」といった言葉で表現されていました。 その話を聞いたとき、最初に感じ […]
2026年3月27日
あるクライアントのセッションでのこと。 その方は、大腰筋がほとんど使われておらず、いつも太ももなどの大きな筋肉で体を支えている状態でした。 いわゆる「頑張ることで体を保ってきた人」です。 このような場合、強く働きかけたり […]
2026年3月26日
正しいことを伝えているのになぜか届かない 歯科の現場でも家庭でも そんな場面に出会うことがあります それは言葉の問題ではなく「順番」の問題かもしれません 人に何かを伝えるとき実は順番があります 共感(安心)理解(意味)行 […]
2026年3月25日
― 院内研修で見えた、姿勢が変わっていくプロセス ― 院内研修の中で、ある呼吸法を体験したあとスタッフからこんな声がありました。 ・横隔膜を動かす感覚が初めてわかった・呼吸後、体の緊張がゆるみ、呼吸がしやすくなった・足裏 […]
2026年3月24日
学校という場所で、親子に体のことを伝える機会をいただきました。 10年前、コドモの姿勢LABOを立ち上げたときに、ぼんやりと思い描いていたことがあります。「学校で、親子に体のことを伝えられたらいいな」ということです。 け […]