就学前に身に付けたい　集中力アップ！　座り方講座

＊ 勉強、運動、性格、子どもの将来は「姿勢」で変わる！

＊ 今、姿勢を見直すことが、子どもの一生の宝なるから。

＊ 座り方ひとつで、子どもの未来が変わる。

お胸ピーン！と言うだけでは、長続きしないんです。

保育園でのイスの正しい座り方指導の様子

子供に合わせた牛乳パックで作るイス製作

子どもにとっては、姿勢＝集中力です。

子どもが小さいうちは、夕食の準備も一苦労。

NHKの幼児番組を見せている20分の間に慌てて夕食を作ったり

そんな経験が私にもあります。

その時は、集中して見ているからいいか…と思っていましたが、

ソファでダラーンとテレビを見るのは、今思えば、姿勢によくなかったかもしれません。

もちろん、子どもにとっても、家でくつろぐ時間は大切。

テレビが悪いのではなくて、ちょっと姿勢を心がければいいのです。

「姿勢が悪い！」「ちゃんとして！」と私たちはつい子どもに言ってしまいますが、

では、「いい姿勢」とはどんな姿勢でしょう？

それはどこで学べばいいのでしょう。

そんな悩めるお母さんたちのために、親子で学ぶ

「就学前に身に付けたい　集中力アップ！座り方講座」

を考えました。

＜この講座を受けると、きっと…..＞

・「ちゃんと座りなさい！」と言わなくても、お子様が自分で「よい姿勢」とれるようになる。

・よい姿勢で座れることで、勉強への集中力も高まる。

・体の軸が整うことで、運動してもケガをしにくい体作りにつながる。

・姿勢が整うことで、前向きに取り組める意欲が湧く。

・お母さん自身が、自分の姿勢を見直すきっかけになる。

 ＜お問い合わせ＆お申し込み＞

rolfing705@gmail.com 

０８０−６９６２−４３０４　もうり迄直接ご連絡ください。

＜講師プロフィール＞

茂利（もうり）　尚子

米国ロルフ研究所認定ロルファーとして、名古屋市・刈谷市で「ロルフィング®セッション」を行うかたわら、更年期を軽やかに美しく過ごすための筋膜ケア講座、ムーブメントレッスン（正しい体の動かし方）、を行う。

ロルフィング®とは、体中に張り巡らされた「筋膜」にアプローチして重力と体のバランスを取り戻し、姿勢が整い、体本来の動きを取り戻すことによって痛みのない快適な体で毎日を過ごせるようになるボディプログラムのこと。

「 立つ、座る、歩く」などの基本動作教育のプロとして、また２人の娘を育てている母親としての経験から、子どもにとっての「姿勢の大切さ」を痛感。

「正しい姿勢・座り方が子どもの一生の宝になる」という

ことを伝えるため、保育園などで園児、保育士向けの講座、または小学生、中学生やその親を対象にレッスンが好評である。

＜よくある質問＞

Q.  きょうだいでの参加も可能ですか？

A.  はい、もちろん可能です。小さいお子様でも、１人で椅子に座れる子には椅子に座るレッスンも体験していただけます。

Q.  もう小学生ですが、うちの子には遅いでしょうか？

A.  小学生の方もどうぞお越しください。何歳からでも遅くありません。大切なのは現状の姿勢に気づいて正しい座り方を体得することです。

いろんなお子さんを指導した経験上、就学前のタイミングがベストだと感じましたので、就学前の〜という講座名にしていますが、姿勢を整えることに遅すぎることはありません。

小学生からでも正しい姿勢を身につけることはとても大切です。

＜レッスン内容＞

・　お子様に椅子に座ってもらい、椅子の高さや座り方をチェックします。

・「姿勢をよくする３つのポイント」に基づき、お子様が自分で「この姿勢が良い」と体感でき、自分で再現できるようにします。

・　保護者の方も一緒に学んで体感してもらうことで、家に帰ってからも実践できるようになります。

 今、この時期に正しい座り方を身につけることは、お子様にとって一生に宝になります。

ぜひ、親子でお越しくださいませ。

子どもの姿勢LABOとしての活動内容はこちらのホームページからご覧いただけます。