コドモの姿勢®︎LABOとは

背筋ピ～ン！が持続しない猫背姿勢からの脱出

 この夏は、たくさんの子どもたちに姿勢のレッスンをしました。
パーソナルだったりグループレッスンだったり。その中でもママたちのお悩みは、猫背が、ダントツ１位。

「食事、勉強、ゲーム、テレビを見ているときの背中が丸くなっているんです〜」
気になりますよね。でもどうしたらいいかわからない。
だから、
「姿勢ピン！としなさい。」

「胸張って！」

「ほらあ〜ちゃんと座りなさい！」

ついついうるさく言ってしまい、子どもは一瞬胸を張って座りますが。。。。
すぐまたフニャっと丸くなっていませんか。

そう子どもたちはどこにどうやって座ったらいいかわからないんじゃないでしょうか。
だって誰も教えてくれなかったし、習ってこなかったから。
どういう時に、姿勢を注意したくなるのかと言えば、
ゲーム、読書時の姿勢の悪さが視力の低下につながるから
でした^^;

自己紹介とそれぞれお子様の気になることをお話ししてもらうだけで１時間。
その中で学校からの側湾症チェック？のような調査や、急激な身長の伸び、体重増減で警告が来ることなど

どういう目的でその調査や警告がなされているのかも詳しい説明もなく、まただからといって医療機関及び相談するところを紹介してくれるわけでもない。といった悩ましい現実も知ることができました。
どこまで子育ての不安を煽り立てるのでしょう。。。
身長が１年間で１０㎝伸びたから、思春期早発症の疑いという注意が来たそうです。
そしてかかりつけの病院へいったら医師に笑われたと。「この前もこの紙を持ってきた人がいましたよ」と。
身長、体重が年齢基準値から大きく外れている場合、栄養不足及びネグレクトが疑われるかも知れません。
が、ほとんどの場合それは個性ととらえて見守っていくおおらかさが欲しいなと感じます。

そのためには、お母さんの不安をむやみに煽らないで、ちょっとした気になることを相談＆解決できる情報と知恵と具体的方法を知ることができる場所が必要だと痛感します。

そんなことを強く感じた日。

講座に参加してくださったお母さんたちは、

• 体幹を安定させる呼吸
• 目の緊張を緩める視線の区別
• 足の土台作り
• 椅子の座り方

などを体感してもらい、ぜひ子どもにもレッスンを受けさせたいと言っていただきました。
子どもの発達に必要なカラダの土台づくりレッスン
座り方のコツがわかれば、子どもはすぐに座り方が変化します。

猫背が気になっていましたが、ポイントは骨盤です。腰椎のカーブがなければその上の胸椎は猫背になるしかないんです。
その骨盤でうまく座れるように、足元の土台から組み立てていきます。

からだは全て繋がっています。
なので、全身のバランスを見ながら必要ならば少し筋膜的に私の手技を入れて修正していきますよ。

視覚情報やその他の知覚も動員して、
その子にとっての正しい座り方を見つけていきます。そこは楽に座れる場所でもあります。

猫背にお悩みのお母さんへ

猫背は背中だけの問題ではありません、きちんと全身をつなげていけば必ず変わります！
癖が習慣になっていき、筋膜が形づくられ、その子の体つきとして定着する前に

「正しい子どもの姿勢づくり」を身につけてみませんか？

私のレッスンは、子どもの気持ちを尊重し決して押し付けるようなものではありません。
誰だって自分の姿勢や癖を指摘されるのは不安がありますし、
何より小学生３、４年になると反抗期になっていく難しい年齢です。
自然にムリなく、お子様自身が気付いて直していけるように誘導していきますからご安心くださいね。
１回でも変わりますが、日常生活での体の使い方もとても大切。

継続レッスンでは、そんな日常生活での工夫やストレッチなど自分で体の気づきを得て調整することを身につけていきます。

お子様の姿勢が気になるパパママへ、まずは

子どもの姿勢が気になる親の為のカラダ講座

をおすすめします。

どうぞお気軽にご相談くださいませ。

個別レッスン

レッスンの概要

レッスンの詳細（個人レッスンは現在受付休止中です）

所要時間	少人数のグループレッスン60分間をNHK文化センター名古屋教室でやっております。 新規募集は来年度になります。来年度の詳細は文化センターまでお問合せください。
価格
場所	NHK文化センター名古屋教室
定員	少人数グループレッスン
服装	・動きやすい服装（デニムは不可）体操服のハーフパンツが理想です。 ・水筒などはご自由にお持ちください。

姿勢で子どもの 未来が変わります

こんな方におすすめ

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受講の流れ

当院での初診から治療の流れをご案内します。

オンライン相談

概要

詳細

所要時間	60分
価格	11,000円（税込）
定員	親子
受講の流れ	①お問い合わせフォームよりお申し込み ②スケジュール調整 ③ご入金（指定銀行へお振込み or Paypalクレジット決済） ④zoomリンク先をご案内

海外にお住まいの方へ

海外で子育てを経験したからわかる、姿勢教育の専門家としてのアドバイスが受けられます。
オンラインでのお悩み相談＆姿勢診断、改善指導が可能です。

我が子の姿勢、悩みますよね。

その都度注意してもすぐにまた戻ってしまうし…
姿勢のことはどこへ相談したらいいのか…
まずはお気軽にお問い合わせくださいませ。

オンライン相談の流れは上記「オンライン相談」と同様です。

概要

• 海外にお住まいの場合も生活環境に合わせたアドバイスを致します。
• 現地のお医者さんでは相談しにくい姿勢のお悩みもご相談いただけます。
• 海外規格の家具がなんとなく身体に合わない、異文化での暮らしによる緊張など、知らないうちに身体に負担がかかっているかもしれません。おうちの中での過ごし方やお使いの家具を見させていただいた上で、アドバイスいたします。

姿勢レッスンの事例

ヨガでも体操教室でもない、子どものカラダ感覚を育てるレッスン

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