プライベート

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颯爽と歩く90歳

90歳の母ですが、颯爽と歩けるようになって外出が楽しくなりました。 もともと元気だったのですが、ここ3年ほどで右目が失明し耳が遠くなり、歩くことが不自由になったせいか体重も落ちて、ヨロヨロしていたのです。 視力と聴力とい […]

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30年振りのロンドン旅行。ロングフライトが楽になる。ボディワーカーが使って良かったネックピロー

3月に娘とロンドンへ旅してきました。 30年ぶりのヨーロッパ。そしてロングフライト。。。 昔から飛行機では眠れない、首が痛くなる、が悩みだったので、この年齢でのロングフライトは正直怖かった。 けれども行くと決まったからに […]

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大晦日の午後に

12月に入ったと思ったら、あっという間に大晦日。 中旬以降は久しぶりに喉風邪をひいてしまい長引きました。まだ声が変。 そんな中、姿勢マスター講座in名古屋を無事に終えることができたり、 名古屋サロンでのセッションや、 昨 […]

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薬膳教室に参加して、秋からのお肌に潤いを〜

今日は、ものすごく久しぶりにお料理教室へ参加してきました。 薬膳は初めてでしたので、ワクワク♪ 今日のテーマは「乾燥から肌を守る秋の潤い薬膳」 薬膳的効用から見た肌を潤わせる食材をたっぷりと使ったお料理ばかりで、見た目に […]

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