ロルフィング
【ロルフィング体験の翻訳⑥】「自分の体の様子に気づけるようになって、ここのところ不調がないんです。」新着!!
長年、通ってくださっている女性のクライアントさんがいます。 初めて来られたのは、40代半ばの頃でした。 きっかけは、リンパマッサージのセラピストさんからのご紹介。 「とにかく全身が硬くて、いくら揉みほぐしても追いつかない […]
【ロルフィング哲学⑬】身体を翻訳するということ。
ボーカルレッスンで、不思議な体験をしました。 先生から、 「眼窩や蝶形骨に響かせるイメージで。」 と言われ、 口を閉じて 「ん～～～～」 と声を響かせます。 その瞬間でした。 頭の中が少し広がるような感覚。 首がふっと楽 […]
【ロルフィング哲学⑫】アウェアネスは、体だけのものではない。
ロルフィングでは、「ボディアウェアネス」という言葉を大切にしています。 体の感覚に気づくこと。 呼吸に気づくこと。 重力との関係に気づくこと。 自分の体を感じられるようになること。 それらはすべて、ボディアウェアネスです […]
【ロルフィング哲学⑪】人は、在り方を身体から伝えている
先日、SNSで一人のダンサーの動画が流れてきました。 体は決して細くありません。むしろ一般的には太っている体型です。 それなのに、目が離せなかったのです。 軽やかで、柔らかく、流れるように踊る。 同じ動画を何度見ても飽き […]
【ロルフィング体験の翻訳⑤】30歳から40歳へ。10年通ってくださる理由があります。
30代の頃から通ってくださっている女性のクライアントさんがいます。 初めて来られた頃は、手先のしびれや肩こりに悩まれていました。 整形外科では湿布や牽引を続けていましたが、なかなか改善せず、ロルフィングを紹介されて来てく […]
【ロルフィング体験の翻訳④】「このままずっと…」と思ってしまったら
腰が痛い。 首が痛い。 膝が痛い。 そんな時、私たちはつい、 「このままずっと、この痛みと付き合っていくのかな。」 と思ってしまうことがあります。 実は今日、私もそうでした。 最近、夢中になって記事を書いていました。 気 […]
【ロルフィング体験の翻訳③】「何も変わらない気がします。」と言われたら
ロルフィングのセッションでは、 「今日はどうでしたか？」 とお聞きすることがあります。 すると、 「特に何も変わりません。」 そう答えられる方がいます。 実は、この言葉も私はよく聞きます。 でも、その方が帰られる姿を見て […]
【ロルフィング体験の翻訳②】「戻った気がする」と感じる理由
ロルフィングのセッションを受けたあと、 「その日は楽だったのに、翌日には戻った気がしました。」 そんなふうに話される方がいます。 これは、とてもよく聞く言葉です。 でも私は、 「戻ってしまいましたね。」 とは思っていませ […]
【ロルフィング体験の翻訳①】あなたの体には、あなたの順番があります
ロルフィングを受けようと思っている方や、10シリーズの途中の方から、 「セッション1では何が起こりますか？」 「何回目くらいで変化を感じますか？」 と聞かれることがあります。 でも、この質問に私ははっきり答えることができ […]
【ロルフィング哲学⑩】ロルフィングは、人生を楽しむための土台
前回は【ロルフィング哲学⑨】で、「体との関係は、一生育てていくもの」についてお話ししました。 このシリーズの最後に、私がロルフィングを続けている理由を、もう一度お伝えしたいと思います。 ロルフィングというと、 姿勢を整え […]