コドモの姿勢®︎LABO
子どもの姿勢を考える前に、大人が自分の身体を知ることから新着!!
「子どもの姿勢をよくするには、どうしたらいいですか？」 これまで、保護者や保育士さん、学校の先生方から、何度も聞かれてきた質問です。 子どもが猫背になっている。椅子にきちんと座れない。すぐに姿勢が崩れてしまう。 そんな様 […]
子どものボディアウェアネスを育てる環境づくり 〜小学校での講演を終えて〜
先日、小学校からご依頼をいただき、学校保健委員会で講演をさせていただきました。 テーマは「姿勢」。 児童・保護者・教職員あわせて約160名の皆さんにご参加いただきました。 姿勢についての講演というと、 「背筋を伸ばしまし […]
ピアノを習う子どもの姿勢と肩こり。座り方を変えたら音まで変わった話
「娘の首や肩のこりがひどいんです」 以前、そんな相談をお母さんから受けたことがあります。 小学6年生の女の子。 ピアノのコンクールに向けて、毎日何時間も練習しているお子さんでした。 ピアノが大好きで、一生懸命練習している […]
子どもに「姿勢をよくしなさい」と言っても変わらないのはなぜ？
「姿勢をよくしなさい」 子どもに、つい言ってしまうことはありませんか。 背中が丸くなっている。椅子にだらっと座っている。食事中に姿勢が崩れている。 見ていると気になる。 だから、 「ちゃんと座って」「背中伸ばして」「また […]
「あ、ランドセルが重くない！」——ゼロポジ®という言葉がまだなかった頃
先日、Instagramの過去の投稿を見返していました。 そこに、ランドセルを背負った子どもたちの写真がありました。 2020年、2021年頃のものです。 当時、コドモの姿勢®LABOでは、子どもたちに実際にランドセルを […]
小学校での姿勢講演後に起きた変化〜講演の後に始まったこと〜
先日、小学校で姿勢についての講演をさせていただきました。 児童、保護者、教職員あわせて約160名。 体育館で呼吸や体の感覚を体験しながら低学年と高学年で分けて進めた２時間でした。 講演が終わった時、私は「無事に終わったな […]
子どもの行動が変わる瞬間
先日、小学校での講演後に、お母さんからこんな質問をいただきました。 「うちの子、何度注意しても猫背になってしまうんです」 私はお母さんに聞きました。 「そういう時、お母さんはなんて声をかけていますか？」 すると、 「目が […]
足を組まないようにするには？6年生の男の子からの質問
先日、小学校での講演会で、6年生の男の子からこんな質問をもらいました。 「足を組まないようにするにはどうしたらいいですか？」 姿勢の話をすると、「足を組まない方がいい」「猫背はよくない」といった話を聞いたことがある子ども […]
コドモの姿勢LABOのページをきっかけに、個人の方からお問い合わせをいただきました
先日、コドモの姿勢LABOのページをきっかけに、個人の方からお問い合わせをいただきました。 子どもの身体づくりについて、とても丁寧に考えておられるご家族からのご相談でした。 現在、私は、姿勢を整えるためのレッスンや、子ど […]
学校で体のことを伝えるということ｜親子に届けたい大切な視点
学校という場所で、親子に体のことを伝える機会をいただきました。 10年前、コドモの姿勢LABOを立ち上げたときに、ぼんやりと思い描いていたことがあります。「学校で、親子に体のことを伝えられたらいいな」ということです。 け […]