小学校での姿勢講演後に起きた変化〜講演の後に始まったこと〜
先日、小学校で姿勢についての講演をさせていただきました。 児童、保護者、教職員あわせて約160名。 体育館で呼吸や体の感覚を体験しながら低学年と高学年で分けて進めた２時間でした。 講演が終わった時、私は「無事に終わったな […]
私は転んでも手ぶらでは起きない。
40代の頃、体が思うようにいかなかった。 バレエを始めた。 もともとは美しい体のラインに憧れたからだった。 でも、思うように踊れない。 怪我もした。 手術もした。 一生懸命頑張っているのに、体がついてこない。 その頃の私 […]
歩きながら拾ってきたもの
イギリスの小さな村を歩いていた。 どこへ向かうわけでもなく、地図を見ながら、気になった路地を曲がり、気になったお店をのぞく。 そんな時間だった。 昔の私は、もっと目的地を決めていた気がする。 効率よく回ろう。 せっかく来 […]
体を感じるということは、世界を感じるということ
ロンドンのカフェでコーヒーを飲みながら、ぼんやりと人の流れを眺めていた。 旅行先では、観光地を巡ることも楽しい。 でも私は昔から、人を眺めるのが好きだ。 どんな服を着ているんだろう。 どんな歩き方をしているんだろう。 ど […]
私は持ってるんじゃない。拾ってる。｜ロルファー茂利尚子の気づき
先日、名古屋へ足の爪の病院へ行った。 目的はそれだけだった。 診察を終えたあと、久しぶりに一人で街をぶらぶらした。 アイシャドウを探したり、気になるTシャツを買ったり、デパ地下でお弁当を買ったり。 そんな一日だった。 帰 […]
【ロルフィングガイド⑫】ロルフィングを受けられない場合はありますか？
「ロルフィングを受けられない場合はありますか？」 時々いただくご質問です。 基本的には多くの方に受けていただけますが、 体の状態によっては、 時期をずらした方が良い場合や、 事前にご相談いただきたい場合があります。 例え […]
【ロルフィングガイド⑪】ロルフィングを受けると姿勢は良くなりますか？
よくいただく質問です。 私の答えは、 「結果として姿勢が変わることはあります」 です。 でも実は、 私は姿勢を良くしようとしてロルフィングをしているわけではありません。 なぜなら、 姿勢は頑張って作るものではないと思って […]
【ロルフィングガイド⑩】セッションルームへのアクセスについて
ロルフィングのセッションは、 体と向き合う時間です。 だから私は、 セッションが始まる前から疲れてしまわないことを大切にしています。 駅から遠かったり、 何度も乗り換えがあったり、 駐車場から長く歩いたり。 それだけでも […]
【ロルフィングガイド⑨】ロルフィングは何歳まで受けられますか？
「ロルフィングは何歳まで受けられますか？」 時々いただく質問です。 私の答えは、 「年齢よりも、その方の状態によります」 です。 実は私自身、 圧迫骨折を経験し、 骨粗鬆症と診断されてから、 体への施術に対する見方が少し […]
【ロルフィングガイド⑧】アトピー肌や敏感肌でもロルフィングは受けられますか？
初めてロルフィングを受ける方から、 時々こんなご質問をいただきます。 「アトピー肌なのですが大丈夫ですか？」 「肌が弱いので少し心配です」 結論から言うと、 事前に教えていただければ大丈夫です。 ロルフィングでは基本的に […]