人生100年時代の姿勢づくり

2024年12月6日

ここのところ何だか疲れやすい、睡眠や食事もそれなりに気を遣っているのに、何で？仕事も家事も子育ても１日にやる事はたっくさんある。以前はそうでも無かったのに一体どうしたんだろう？？なんとか疲れにくい体になりたい。そんな […]

2023年11月24日

いつまでも足腰丈夫で元気に動ける体は、中高年にとって理想だし、そのための健康情報や物、サプリは溢れています。ライザップや筋トレにもそういう年代をターゲットにしたプランが充実してきたように感じます。お手軽な会費で買い物 […]