コドモの姿勢®︎LABO
疲れがなかなか取れない時は
急に寒くなりました。 昨夜は、外の風の音がビュービュー鳴って、なかなか寝つけませんでした。 睡眠不足の翌日は、ボーッとします。 反対に、寝ても寝てもなかなか疲れが取れない、、、 それも辛いですよね。 それは、自律神経が関 […]
知らない、よりも選択肢を 自分の体をハンドリングするのは子どもの生きる力になる
背骨の歪みや側湾症について、 学校で行う健康診断で側湾症の疑いがあるので病院で診てもらってください。 的な紙を子どもがもらってくることがあります。 前屈姿勢（前へ折れて両手を床につけようとする姿勢） をとると背中の高さに […]
正しい姿勢とは？ どうすればいいの？
私はコドモの姿勢®︎LABOという活動もしており、よく聞かれるのは「正しい姿勢ってどうすればいいの？」ということです。 特に子育て中のご両親からすれば毎日接している我が子の姿勢が気になるのは当然のこと。 気になる姿勢は、 […]
サッカーの試合で活躍したい
サッカーが上手になるには、足を固めるって言うけど「足を固める」って何？ 「〇〇選手みたいに、身体を動かすことができたら、もっと上手くプレーできるのになぁ」。 そう思う子どもは多いのではないでしょうか。イメージした動きを、 […]
バレエが上手くなりたい
子どもの姿勢を綺麗にしたくて習わせたバレエ でも何だかおかしいぞ。。。と感じたら 今日はバレエのお話 ４、５歳から習い始めて５年も経つのに、、、 ⭐️どうして他の子のように足が思うように開かな […]
猫背姿勢から卒業させたい
背筋ピ～ン！が持続しない猫背姿勢からの脱出 この夏は、たくさんの子どもたちに姿勢のレッスンをしました。 パーソナルだったりグループレッスンだったり。 その中でもママたちのお悩みは、 猫背 が、ダントツ１位。 […]
「うちの子 よく転ぶんですがどうしたらいいでしょう？」という質問にたいして
「うちの子 よく転ぶんですがどうしたらいいでしょう？」 と、質問をされることが時々あります。 実際にそのお子さんの動くところ、転ぶ場面を見ていないのでお答えするのはとても難しいのですが。 転ぶ理由は、 ① 急いでいて気持 […]