ロルフィング
がんばらない練習 ― 戦う体から、生きる体へ
長く「がんばること」が前提だった方が、ふとこんな言葉をこぼされました。 「もう、前みたいにはいかないんですよね」 結果を出すことを求められる環境では、体は常に“戦うための道具”として使われます。 もっと強く。もっと速く。 […]
結果を出さなきゃ、の私から一緒に育てていく場をつくる私へ
ロルフィングの体験セッションを終えたあと、いつもとは少し違う感覚が残っていました。 これまでは、「変化は出たか」「結果を示せただろうか」そんな問いが、自然と頭に浮かんでいました。 施術者として、結果を出すこと。相手の体に […]
怪我のあと、体は静かに歪んでいく- 私が気づいた筋膜ケアの大切さ
昨年12月、私は圧迫骨折を経験しました。 しばらくの間、コルセットを装着して生活することに。 医師からは「3か月ほど固定して過ごしてくださいね」と言われていたので、できるだけ安静にして過ごしていました。 ところが、1か月 […]
久しぶりのロルファー仲間達との再会。
やっぱりこういう時間と空間は癒されます。 今回のワークショップは、チューニングボードというツールを使った心身統合を体感しながら学びました。 ただ乗るだけなのに、心と身体が整っていく。動きの制御をしている神経系システムにア […]
ロルフィング®︎についての説明動画を作りました（１分間）
最近、動画編集をいろいろチャレンジしています。 センスないなー💦っと思いつつ、想いを伝えるツールとしてなんとかやってみました。 ご覧ください。
身体の歴史を一緒に旅する作業
人生が歩きやすくなる。 日常を楽しむ体になる。 私が提供している”ロルフィング®︎”というセッションは、 足の裏から頭のてっぺんまで１０回かけて筋膜の調整をしている。（下のイラスト参照） クライアントさんがどの回で自 […]
ここのところ仰向けに寝られないんです、、、というケースについて
ロルフィングセッション中にクライアントさんがふと漏らした言葉。 特に理由はないけれど、なんだか最近仰向けに寝られないと言う。 そう言うときは、背中がこわばっていることが多いです。 うつ伏せになってもらい、背中をチェックし […]
膝の痛みについて 人生が歩きやすくなる方法
”人生が歩きやすくなる” 身体づくり ここ半年間、キャッチコピーや自分を表す１行などの文章講座を受けていました。 そこでできたのがこのフレーズです。 ”人生が歩きやすくなる” 身体づくり 人生を擬人化して、歩きやすい身 […]
刈谷でもロルフィングセッションを受け付けています。
人生が歩きやすくなる。ロルフィング。 え？人生が歩く？ 歩きやすくなるってどういうこと？ あたりまえのようですが、身体のバランスが整うと確実に歩きやすくなるんです。 歩くとき ・膝が痛い ・腰が痛い ・足が痛い ・体のど […]
足指の骨折やモートン病から体の歪みにつながり腰痛、首痛、頭痛がお悩み 60代女性の症例
６０代女性のケースです。 数年前より足指が痛くなるモートン病を発症し、また今年の初めに外くるぶしの前あたりを骨折して以来、体の歪みを実感して腰、背中、首、頭痛が起きるようになったと相談されました。 彼女の足裏には、柔軟性 […]