【ロルフィング哲学⑥】痛みは敵ではなく、体からのメッセージ
前回は【ロルフィング哲学⑤】で、「頑張る体から卒業する」についてお話ししました。 では、痛みは私たちに何を伝えようとしているのでしょうか。 今日は、そのことについてお話ししたいと思います。 痛みがあると、 私たちはすぐに […]
【ロルフィング哲学⑤】頑張る体から卒業する
前回は【ロルフィング哲学④】で、「自分の体を味方にするということ」についてお話ししました。 では、「頑張る体から卒業する」とは、どういうことなのでしょうか。 今日は、そのことについてお話ししたいと思います。 「頑張り屋さ […]
【ロルフィング哲学④】自分の体を味方にするということ
前回は【ロルフィング哲学③】で、「なぜ私は、体の自由を大切にするようになったのか」についてお話ししました。 では、「自分の体を味方にする」とは、どういうことなのでしょうか。 今日は、そのことについてお話ししたいと思います […]
【ロルフィング哲学③】なぜ私は、体の自由を大切にするようになったのか
前回は【ロルフィング哲学②】で、「身体感覚というアンテナ」についてお話ししました。 では、なぜ私はそこまで身体感覚や体の自由を大切にしているのでしょうか。 今日は、その原点についてお話ししたいと思います。 実は、私は最初 […]
【ロルフィング哲学②】身体感覚というアンテナ
「体の声を聞きましょう。」 そんな言葉を耳にすることがあります。 でも私は、いつも思うのです。 体の声は、聞こうとして聞けるものではない。 受け取るためには、アンテナが必要です。 私たちは毎日、たくさんの情報を受け取って […]
【ロルフィング哲学①】 ロルフィングは10シリーズで終わらない
「ロルフィングは10シリーズで終わりますか？」 時々そんな質問をいただきます。 私の答えは、 「終わりではなく、始まりです。」 です。 10シリーズを受けると、多くの方が体の変化を感じます。 呼吸が楽になる。 立つのが楽 […]
小学校での姿勢講演後に起きた変化〜講演の後に始まったこと〜
先日、小学校で姿勢についての講演をさせていただきました。 児童、保護者、教職員あわせて約160名。 体育館で呼吸や体の感覚を体験しながら低学年と高学年で分けて進めた２時間でした。 講演が終わった時、私は「無事に終わったな […]
私は転んでも手ぶらでは起きない。
40代の頃、体が思うようにいかなかった。 バレエを始めた。 もともとは美しい体のラインに憧れたからだった。 でも、思うように踊れない。 怪我もした。 手術もした。 一生懸命頑張っているのに、体がついてこない。 その頃の私 […]
歩きながら拾ってきたもの
イギリスの小さな村を歩いていた。 どこへ向かうわけでもなく、地図を見ながら、気になった路地を曲がり、気になったお店をのぞく。 そんな時間だった。 昔の私は、もっと目的地を決めていた気がする。 効率よく回ろう。 せっかく来 […]
体を感じるということは、世界を感じるということ
ロンドンのカフェでコーヒーを飲みながら、ぼんやりと人の流れを眺めていた。 旅行先では、観光地を巡ることも楽しい。 でも私は昔から、人を眺めるのが好きだ。 どんな服を着ているんだろう。 どんな歩き方をしているんだろう。 ど […]