ゼロポジ体操

2024年12月4日

大人のために新しくリリースした新講座が、来年1/21（火）からスタートします。新講座は「ゼロポジ体操」という簡単な体操をするだけで体も楽になるし脳トレまで叶えちゃう全く新しい体操です。人生100年時代を幸せに生きるため […]

2024年10月2日

重力と調和して「老化を巻き戻す体操」がやっと完成しました。お家で簡単にできる体操を毎日続けることで、悩んでいる腰痛や首こりなどの不調が改善に導くのが目的です。筋トレやヨガやピラティスもすごく良いのですが、じゃあ自分は […]