「ロルフィングって痛いんですか？」
これは初めての方からよくいただく質問です。
インターネットで調べると、
「痛かった」
という体験談を見つけることもあります。
そのため、
少し不安になって来られる方もいらっしゃいます。
私の答えは、
「場合によります」
です。
少し曖昧な答えかもしれませんが、
正直なところそうなのです。
例えば、
長い間力が入り続けていた場所や、
自分でも気づいていなかった緊張がある場所に触れた時、
「痛気持ちいい」
「効いている感じがする」
と感じることがあります。
一方で、
「思っていたよりずっと優しかったです」
と言われることも少なくありません。
実際に私のセッションでは、
強い力で押したり、
無理に緩めたりすることはほとんどありません。
なぜなら、
体は無理やり変えるものではないと思っているからです。
私はロルフィングを、
「自分の体を味方にして、人生を楽しむための体との関係づくり」
だと思っています。
体が身構えてしまうほどの刺激では、
体との関係を育てることは難しいと感じています。
それよりも、
体が安心して変化を受け取れることを大切にしています。
そしてセッションの後、
多くの方が驚かれるのは、
痛みではなく呼吸の変化です。
「呼吸ってこんなにしやすいんですね」
「体が軽いです」
「立っているのが楽です」
そんな感想をいただくことがあります。
もちろん感じ方には個人差があります。
ですが、
私のセッションを受けられた方の多くは、
「痛い施術だった」
というより、
「体が安心した」
という表現をされます。
もし痛みが不安で迷っている方がいらっしゃいましたら、
どうぞ遠慮なくご相談ください。
体の状態や不安なことを伺いながら進めていきます。
「ロルフィングに興味はあるけれど、少し不安がある」
そんな方は、体験セッションやお問い合わせフォームからお気軽にご連絡ください。
