2026年7月
【ロルファーの日常④】ロルファーが健康診断に行くと、こんなことを考えている。新着!!
2026年7月5日
― 歳をとると、本当に身長は縮むのでしょうか？ ― はじめに 半年前、私は圧迫骨折を経験しました。 骨粗しょう症もあるため、今回の健康診断では一つ気になっていたことがありました。 「身長が縮んでいるかもしれない。」 同年 […]
【ロルフィング哲学⑬】身体を翻訳するということ。新着!!
2026年7月3日
ボーカルレッスンで、不思議な体験をしました。 先生から、 「眼窩や蝶形骨に響かせるイメージで。」 と言われ、 口を閉じて 「ん～～～～」 と声を響かせます。 その瞬間でした。 頭の中が少し広がるような感覚。 首がふっと楽 […]
【ロルファーの日常③】｜ボーカルレッスンで、また拾いました。新着!!
2026年7月3日
ボーカルレッスンに通っています。 「歌が好きなんですね。」 そう聞かれることがあります。 もちろん歌うことも好きです。 でも、私が通っている理由はそれだけではありません。 発声と口腔、そして姿勢。 その関係を、自分の体で […]
【ロルファーの日常②】｜鍛える前に、アップデート。新着!!
2026年7月3日
「体力が落ちてきたから、鍛えなきゃ。」 そんな声をよく聞きます。 私も以前は、「運動しなきゃ。」と思っていました。 でも最近、その考え方が少し変わりました。 鍛えることはもちろん大切です。 でも、その前にアップデートした […]
【ロルファーの日常①】｜私は今、自分の回復を待っています。新着!!
2026年7月3日
はじめに ロルファーには、それぞれ異なるバックグラウンドがあります。 トレーニングを積極的に取り入れている人もいれば、日常の体の使い方を大切にしている人もいます。 私は、特別なトレーニングよりも、毎日の暮らしの中で体と付 […]