ゼロポジ®︎とは何か新着!!
ーゼロポジとは何か— 呼吸がしやすくなる姿勢という考え方 — 「姿勢をよくしましょう」 子どもの頃から、何度も聞いてきた言葉かもしれません。 背筋を伸ばす。まっすぐ座る。きれいに立つ。 一般的には、それが「良い姿勢」とさ […]
ソースポイントを学んで気づいたこと— すでに現場で起きていたもの —新着!!
先日、ソースポイントのワークショップに参加しました。 ロルフィングの領域でも語られるこのアプローチは、「場のコンテイナーをつくる」「ブループリントに戻す」といった言葉で表現されていました。 その話を聞いたとき、最初に感じ […]
頑張らないことを、体が学び始めるとき新着!!
あるクライアントのセッションでのこと。 その方は、大腰筋がほとんど使われておらず、いつも太ももなどの大きな筋肉で体を支えている状態でした。 いわゆる「頑張ることで体を保ってきた人」です。 このような場合、強く働きかけたり […]
歯科と神経系⑤伝わる順番 ― なぜ正しいことほど届かないのか ―新着!!
正しいことを伝えているのになぜか届かない 歯科の現場でも家庭でも そんな場面に出会うことがあります それは言葉の問題ではなく「順番」の問題かもしれません 人に何かを伝えるとき実は順番があります 共感（安心）理解（意味）行 […]
呼吸ひとつで、ここまで変わるとは思っていなかった新着!!
― 院内研修で見えた、姿勢が変わっていくプロセス ― 院内研修の中で、ある呼吸法を体験したあとスタッフからこんな声がありました。 ・横隔膜を動かす感覚が初めてわかった・呼吸後、体の緊張がゆるみ、呼吸がしやすくなった・足裏 […]
学校で体のことを伝えるということ｜親子に届けたい大切な視点
学校という場所で、親子に体のことを伝える機会をいただきました。 10年前、コドモの姿勢LABOを立ち上げたときに、ぼんやりと思い描いていたことがあります。「学校で、親子に体のことを伝えられたらいいな」ということです。 け […]
ロルフィングを受けたことがある方へ
ロルフィングを受けたことがある方へ。 一度体験したあの感覚を、ふと思い出すことはありませんか。 体が軽くなった感じ。立ったときの安定感。呼吸のしやすさ。 でも時間が経つと、 仕事や日常の中で少しずつ元に戻っていくように感 […]
体を整える前に、疲れてしまわないように
体を整えに行くのに、その前に疲れてしまうことがあります。 コインパーキングを探したり、時間を気にしたり、立体駐車場に入れたり。 そういった小さな負担が重なると、それだけで行くこと自体が大変になってしまうこともあります。 […]
ロルフィングは「変える」ものではなく、「思い出す」ものかもしれません
ロルフィングというと、「筋膜をしっかり整える」「体を変えていくもの」 というイメージを持っている方も多いと思います。 実際に、そういったアプローチが必要な時期もあります。 先日、ロルフィングを過去に受けたことがある方がい […]
「体の感覚がわからないんです」と言う人へ、それは神経系の普通の状態かもしれません
体の話をしていると、 「体の感覚がよくわからないんです」「感じようとしてもピンとこないんです」 と言われることがあります。 でも私は、その言葉を聞くととても自然なことだと思います。 体の感覚がわからない人は、実はとても多 […]