2024年10月
ロルフィング®︎についての説明動画を作りました（１分間）
2024年10月6日
最近、動画編集をいろいろチャレンジしています。 センスないなー💦っと思いつつ、想いを伝えるツールとしてなんとかやってみました。 ご覧ください。
老化を巻き戻す体操が完成しました。
2024年10月2日
「老化を巻き戻す体操」がやっと完成しました。 お家で簡単にできる体操を毎日続けることで、悩んでいる腰痛や首こりなどの不調が改善に導くのが目的です。 筋トレやヨガやピラティスもすごく良いのですが、じゃあ自分は一体どこを目指 […]