先日、友人と体の話をしていました。
彼女は長年、体が硬いことを気にしています。
フラメンコを続け、
パーソナルトレーニングにも通い、
ピラティスや太極拳にも取り組んでいます。
体のことが好きで、
たくさん学び、
たくさん動いている人です。
そんな彼女が、
こんな話をしてくれました。
「フラメンコの先生にも、パーソナルトレーナーにも、上半身と下半身の動きがつながっていないと言われるの」
そして、
「なんだか体をうまく使えていない気がする」
とも話してくれました。
私はその話を聞きながら、
とても興味深いなと思いました。
なぜなら、
同じような悩みを持つ方にたくさん出会ってきたからです。
体のために何もしていないわけではない。
むしろ、
体のために色々なことを続けている。
それなのに、
どこか腑に落ちない。
頑張っているのに楽にならない。
そんな感覚です。
私はロルフィングを通して、
たくさんの方の体に触れてきました。
その中で感じるのは、
体の硬さそのものが問題とは限らないということです。
もちろん、
柔軟性が必要な場面もあります。
でも、
体全体の協力がうまくいっていないことで、
動きにくさや硬さとして感じている場合も少なくありません。
肩は肩。
腰は腰。
脚は脚。
それぞれが一生懸命働いている。
でも体全体としては、
どこか噛み合っていない。
そんな状態です。
すると、
柔軟性の問題ではないのに動きにくい。
筋力の問題ではないのに疲れやすい。
頑張っているのに楽にならない。
そんなことが起こります。
私はロルフィングを、
体を部分ごとに変えるためのものではなく、
体全体のつながりを取り戻していくプロセスだと思っています。
呼吸がしやすくなる。
立つことが楽になる。
歩くことが気持ちよくなる。
そうした変化は、
何かを新しく身につけるというより、
もともと持っていた力を思い出すことに近いのかもしれません。
もし今、
体のために色々頑張っているのに、
なぜか楽にならない。
体が硬いことがずっと気になっている。
そんな感覚があるなら、
必要なのはさらに頑張ることではなく、
体全体の協力を取り戻すことなのかもしれません。
「もっと楽に動きたい」
「自分の体を味方にして生きたい」
そう感じた方は、体験セッションやお問い合わせフォームからお気軽にご連絡ください。
