ロルフィングのセッションでは、
「今日はどうでしたか？」
とお聞きすることがあります。
すると、
「特に何も変わりません。」
そう答えられる方がいます。
実は、この言葉も私はよく聞きます。
でも、その方が帰られる姿を見ていると、
「あれ？」
と思うことがあります。
背中が自然に伸びていたり、
歩き方が軽くなっていたり、
呼吸が楽そうになっていたり。
私から見ると、
体はちゃんと変化していることが少なくありません。
では、なぜご本人は
「何も変わらない。」
と感じるのでしょうか。
私は、その理由は一つではないと思っています。
一つは、
変化が自然すぎて気づかないこと。
そして、もう一つあります。
それは、
身体感覚というアンテナが、まだ育っている途中なのかもしれない。
ということです。
私たちは、
目で見えることや数字で表せることには気づきやすいものです。
でも、
体の中で起きている小さな変化は、
身体感覚というアンテナが育ってこないと、受け取ることができません。
だから、
気づけない自分が悪いわけではありません。
まだアンテナが立っていないだけなのです。
ロルフィングを続けていると、
「あれ？今日は呼吸が楽かもしれない。」
「立っているのが前より楽だな。」
「歩くのが気持ちいい。」
そんな小さな変化に気づける日が、少しずつ増えてきます。
私は、その変化もロルフィングの大切なプロセスだと思っています。
だから私は、
結果を急ぎません。
早く変わりたい。
早く楽になりたい。
そう思う気持ちは、とてもよく分かります。
でも、
身体感覚は、一日で育つものではありません。
体がおけいこを重ねるように、
身体感覚も少しずつ育っていきます。
私は、その方の身体感覚というアンテナが育っていく時間も、大切にしながら伴走しています。
ロルフィングについて
ロルフィングの流れやセッション内容、料金などの基本的な情報は、ロルフィングのページでご紹介しています。
こちらのブログでは、ロルフィングで実際によく起こる体験や、体との関係づくりについて、一つひとつ言葉にしていきます。
気になるテーマから、自由に読んでいただけたら嬉しいです。
「自分の体を味方にして生きる」
という考え方に興味を持たれた方は、ぜひロルフィングのページもご覧ください。
