【ブランドストーリー①】私のブランドは、30年かけて育っていました。
一人の女性が、自分の体との関係を探究し続けた30年の物語。 振り返ってみると、 それが私のブランドストーリーでした。 サイトをリニューアルする中で、 私はふと、こう思いました。 「私のブランドができた。」 でも、よく考え […]
【ロルファーの日常④】ロルファーが健康診断に行くと、こんなことを考えている。
― 歳をとると、本当に身長は縮むのでしょうか？ ― はじめに 半年前、私は圧迫骨折を経験しました。 骨粗しょう症もあるため、今回の健康診断では一つ気になっていたことがありました。 「身長が縮んでいるかもしれない。」 同年 […]
【ロルフィング哲学⑬】身体を翻訳するということ。
ボーカルレッスンで、不思議な体験をしました。 先生から、 「眼窩や蝶形骨に響かせるイメージで。」 と言われ、 口を閉じて 「ん～～～～」 と声を響かせます。 その瞬間でした。 頭の中が少し広がるような感覚。 首がふっと楽 […]
【ロルファーの日常③】｜ボーカルレッスンで、また拾いました。
ボーカルレッスンに通っています。 「歌が好きなんですね。」 そう聞かれることがあります。 もちろん歌うことも好きです。 でも、私が通っている理由はそれだけではありません。 発声と口腔、そして姿勢。 その関係を、自分の体で […]
【ロルファーの日常②】｜鍛える前に、アップデート。
「体力が落ちてきたから、鍛えなきゃ。」 そんな声をよく聞きます。 私も以前は、「運動しなきゃ。」と思っていました。 でも最近、その考え方が少し変わりました。 鍛えることはもちろん大切です。 でも、その前にアップデートした […]
【ロルファーの日常①】｜私は今、自分の回復を待っています。
はじめに ロルファーには、それぞれ異なるバックグラウンドがあります。 トレーニングを積極的に取り入れている人もいれば、日常の体の使い方を大切にしている人もいます。 私は、特別なトレーニングよりも、毎日の暮らしの中で体と付 […]
【導入医院シリーズ②】講座が終わってから、本当の学びが始まりました。
歯科医院で講座を終えてから、約2か月半。 先日、白石歯科のスタッフさんから症例報告が届きました。 そこには、 「呼吸が以前より楽そう。」 「本人が身体の変化に気付いてきている。」 「これからどう変化していくか楽しみです。 […]
【ロルフィング哲学⑫】アウェアネスは、体だけのものではない。
ロルフィングでは、「ボディアウェアネス」という言葉を大切にしています。 体の感覚に気づくこと。 呼吸に気づくこと。 重力との関係に気づくこと。 自分の体を感じられるようになること。 それらはすべて、ボディアウェアネスです […]
【ロルフィング哲学⑪】人は、在り方を身体から伝えている
先日、SNSで一人のダンサーの動画が流れてきました。 体は決して細くありません。むしろ一般的には太っている体型です。 それなのに、目が離せなかったのです。 軽やかで、柔らかく、流れるように踊る。 同じ動画を何度見ても飽き […]
【導入医院シリーズ①】院長先生の質問が、講座を進化させてくれました。
講座も終盤に差しかかった頃、 ある院長先生から、こんな質問をいただきました。 「システムとして姿勢が見えてこない。」 最初は、その言葉の意味を考えました。 姿勢について学んでいただいている。 スタッフの皆さんも熱心に取り […]